■ベーシックヨガ（プライベートレッスン）
普段、ご自分に向き合う時間はありますか？
自分の体と向き合うポーズから、心と向き合う瞑想まで、心身の状態を確認しながら丁寧に練 習していきましょう。
きっといつもは気づかないことが見えてきます。
※こんな方におススメ
・ヨガ初心者
・体がかたい
レッスン内容
初心者の方にも参加しやすいシンプルなポーズと、呼吸に意識を向け、余裕をもってゆっくり とポーズがとれるようにすすめていきます。
【料金】
・体験 75 分 3,300 円（税込み） オンライン開催
・通常 75 分 5,500 円（税込み） オンライン開催
